300 g havregryn
300 g rågflingor
250 g solroskärnor
175 g pumpakärnor
100 g kokosflingor
450 g vatten
100 g rapsolja
350 g honung
25 g Kockens Superkrydda kanel/kardemumma/ingefära
Smaksättning
250 g torkade valfria bär
1 gastrobleck
300 g havregryn
300 g rågflingor
250 g solroskärnor
175 g pumpakärnor
100 g kokosflingor
450 g vatten
100 g rapsolja
350 g honung
25 g Kockens Superkrydda kanel/kardemumma/ingefära
Smaksättning
250 g torkade valfria bär