100 g Lailas Blå mjölmix
45 g bovetemjöl
5 g linfrö
50 g solrosfrön
25 g Kockens Sesamfrön vita
25 g Kockens Sesamfrön svarta
½ dl rapsolja
2 ½ dl kokande vatten
Smaksätt gärna även med ekologisk oregano och timjan efter eget tycke och smak!
Fröknäckebröd
Ingredienser
2 plåtar
Instruktioner
1. Rör ihop alla torra ingredienser tillsammans med vattnet. Kavla ut tunt mellan två bakplåtspapper. Receptet räcker till 2 plåtar. Markera längder eller rutor med kniv eller sporre. Strö över flingsalt.
2. Grädda i 150 °C i ca 55 minuter. Byt plats på plåtarna efter halva tiden.
