200 g havregryn
200 g rågflingor
100 g pumpafrön
35 g solrosfrön
35 g hyvlad kokos
65 g valfria nötter (kan uteslutas)
65 g honung
130 g vatten
70 g neutral olja, ex rapsolja
4 msk egen müslikrydda
100 g russin
1 kg
200 g havregryn
200 g rågflingor
100 g pumpafrön
35 g solrosfrön
35 g hyvlad kokos
65 g valfria nötter (kan uteslutas)
65 g honung
130 g vatten
70 g neutral olja, ex rapsolja
4 msk egen müslikrydda
100 g russin